滚动新闻  
广告位
天下新闻网您当前的位置:滚动首页 > 滚动教育 >

高三学生怎么减压?这份小贴士请收好。男子如壁虎般扒公交

时间:2018-09-16 17:23  来源:滚动新闻  作者:www.bioccn.com

初入高三,每天都在紧张的学习中,感受到压力了吗?下面几个解压小方法,希望可以帮到你。

第一,我们要保持良好的心态。

一个愉快的心情,会适当的减少心理压力。想一些开心东西,,不要老是记挂着自己的未来,自己的成绩。只要自己努力了,问心无愧了,相信成绩会慢慢好转的。

第二,可以和同学多多交流。

情绪都是需要抒发的,有时说出来,也是一种好的选择。如果你和同学好好交流的话,你会发现不只自己有这种压力哦,这样,可能会感觉心理平衡一些。

第三,和自己的父母谈谈心。

压力的来源有好多种,成绩,父母,同学竞争,老是施压等等。但最贴近我们的也就是我们的父母啦,因此,多和父母聊聊,让他们知道自己的处境,会对我们压力的减缓有一定帮助。

第四,多和老师交流。

毕竟老师比我们经历的得多,懂得比我们多,教过好多年高中。因此,老师的建议对我们来说,必不可少。

最后,要求我们自己学会减压

发泄,在我认为可以说为一种可以考虑的方式。你可以晚自习放学后去操场撒散步,想想自己的目标、烦恼,也许想着想着它就不存在啦。

-END-

声明:本文内容来源于网络,版权归原作者所有,转载请注明来源。封面图片来自邑石网。高考网尊重版权,如有侵权问题,请及时与管理员联系处理。

返回首页
返回首页
广告位
 
图片新闻
最火资讯
  1. 运城北城初中召开教师节表彰暨涑
  2. 教育局乐亭县二中地面维修工程项
  3. 宿迁高师党委认真贯彻市委张爱军
  4. “两学一做”学习教育专题摩登城
  5. 2019教育学考研知识点汇总妖姬妈
频道精选
智能化时代的学校教育智能化时代的学校教育
网站首页  |  关于我们  |  广告服务  |  联系方式  |  版权说明  
滚动天下新闻网版权所有,未经书面授权禁止使用! Copyright © 2015-2016  www.bioccn.com
主办单位:滚动天下新闻  ICP备案号:沪ICP备14051409号-1 sitemap 网站地图 联系邮箱:love7411@126.com